爱哭的猫咪： 专家揭3类真正致癌食物

　　“用微波炉加热食物会致癌、火腿和酸奶同吃会致癌、喝豆浆会导致乳腺癌……”关于食物致癌的传言从来没有间断过，你只要在搜索引擎中输入食物和致癌两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万关于食物致癌的页面，然而，这些说法可信吗？　　“食物致癌”多半经不起推敲　　近日，一项刊登于《美国临... 全文

2012-12-29 09:56 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 身边4种最天然美肌食物

　如果我们平时可以都注意这些随处可见的“美肌品”，或许不用化妆品，我们也有洁白无瑕的肌肤。　　柠檬+蜂蜜水　　如果你怕这样会很酸的话，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的美白效果。　　食盐水　　食盐水其实也有很好的美白功效，如果你是油性皮肤的话，它的去油效果会让你... 全文

2012-12-29 09:55 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 8种食物有助改善女性外表

　　很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。 在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来就要告诉大家让你变更美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日，让你更加性感迷人... 全文

2012-12-21 09:39 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 防寒首选这三大营养食物

　天气逐渐转冷，即将一股较强冷空气会入侵，我国大部地区先后遭遇大风降温天气过程，部分地区迎来今年下半年第一场雪，吃什么食物可以防寒保暖呢？如今，人们已经感受到了浓浓秋意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下，保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以保暖，... 全文

2012-12-21 09:38 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 警惕9种常见饮食误区

　在饮食中，有时候我们认为买贵的食品就是好的，认为饮用矿泉水比白开水健康，认为新鲜蔬菜比冷藏好……其实，这些你认为是正确的东西不仅不科学，而且效果营养还大大打折。以下是9种常见的饮食误区，你被坑了吗？　　方便面代替早餐　　经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为... 全文

2012-11-08 15:18 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 苹果皮上的蜡究竟能不能吃？

　　俗话说，“每天一苹果，医生远离我”，足以说明人们对苹果的喜爱。眼下正是本地苹果大量上市的时节，好多人都是整箱整袋地往家搬。但真到吃的时候，有的人犯了愁：削皮吃担心流失了营养，连皮吃又担心苹果打了蜡，吃了有害健康。对此专家给出答案：鉴别苹果上的蜡是否能吃其实有诀窍。　　果皮比果... 全文

2012-11-08 15:15 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 怎样热牛奶不破坏营养

　　把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温热杯中的牛奶，就可以既加热了牛奶，又不破坏牛奶中有益的物质。　　牛奶很多家庭都是用小奶锅，热沸腾后食用，这样往往会破坏牛奶中有益的物质，其实只是一个小的改变就可以改善这个状况，把牛奶倒入玻璃杯或其他容... 全文

2012-11-06 16:24 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 蜂蜜配生姜能有效去除老年斑

　觉得自己身上有老年斑不好看？小编教你使用食物有效去除老年斑！　　中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清... 全文

2012-11-06 16:23 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 锅底油垢也能致癌

　漱口杯、铁锅、加湿器、水龙头，很多家居用品使用久了就会形成一层厚厚的污垢。这些污垢不仅仅是影响美观、容易滋生细菌这么简单，有的甚至还会致癌，不得不除。　　漱口杯底垢：刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢。有的人涮牙刷时还会将牙刷在杯中搅几下，殊不知，却将杯底的... 全文

2012-11-01 16:37 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 上班族喝七种茶可防癌

　上班族防癌：减少保温杯泡茶　　专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质... 全文

2012-11-01 16:36 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 秋燥吃什么

燥邪温凉有区分　　秋燥分温燥凉燥两类，秋季在五行属“金”，与“燥邪”对应，在五脏中与“肺”对应。秋燥，就是人在秋季感受燥邪而发生的以肺系症状(呼吸道症状)为主的疾病，相当于西医的流行性感冒、急性支气管炎等疾病。　　“燥邪”特点概括来说，就是“燥胜则干”，即燥邪会导致阴津耗损，出现... 全文

2012-10-27 17:12 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 挑出最新鲜的蘑菇

　“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配，这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品。然而，不新鲜的蘑菇不但口感差，还可能对人体健康造成威胁。秋季适宜蘑菇的生长，市场上新鲜蘑菇的种类和数量最多，为消费者提供了充分的选择空间，只有掌握挑选鲜蘑菇的技巧... 全文

2012-10-27 17:11 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 吃钙片时喝点酸奶

　　钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。　　建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳... 全文

2012-10-26 17:05 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 常喝矿泉水预防老年痴呆

　据英国《每日邮报》10月12日报道，《阿尔茨海默症杂志》刊登英国基尔大学一项新研究发现，每天喝1升矿泉水可以预防认知障碍症(俗称老年痴呆症)患者认知能力下降，其机理是多喝富含硅的矿泉水可显著降低体内神经毒素铝的水平。　　长期以来，铝一直被认为与老年痴呆症有密切关联。新研究中，克... 全文

2012-10-26 17:05 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 脸色“不好”食疗食补来改善

　　杨志红：高级营养师，健康畅销书《饮食定生死》作者　　皮肤干燥粗糙、脸色发黄无光泽、长有暗斑暗疮——千万别小觑这些情况，它们不但在提示你要保证充足睡眠，勤喝水，也是在发出警告：或许你体内正缺少某种重要的维生素。　　皮肤干燥、粗糙、毛孔粗大、痘痘频发，当你脸部的肌肤开始出现这些问... 全文

2012-10-25 10:09 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 4钟食物不能做下酒菜

　　最近，有网友在微博里提到，一位小伙子在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲，之后又喝了酒，结果引发心脏病猝死，年仅28岁。而且，微博里还提到，泰国有明确规定，使用大量榴莲后，8小时之内是不能饮酒的。　　一口榴莲一口酒，不要以为这样很爽，一不小心可能命都丢了。这榴莲加酒，怎么就变成了夺... 全文

2012-10-25 10:09 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 秋季进补吃候鸟易染病不可取

野味真如传说中的那么有营养吗？秋季捕食候鸟进补真的有益健康吗？家庭医生在线的记者采访了广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶，为你解疑。　　专家：广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶　　野生动物营养和家禽无异且易传染疾病　　在很多人的观念里都觉得野生动物是最天然的、没经过人工加工的最有... 全文

2012-10-24 14:03 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 减压食物把忧郁吃进肚子

　最近，沉痛的消息和压抑的氛围让人不同程度地产生了焦虑、忧愁、悲伤的情绪。要想走出情绪低谷，除了心理疏导外，一些食物此时也能帮你赶走不良情绪。那么，有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢？　　粗粮类　　代表食物：小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等　　小... 全文

2012-10-23 16:19 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 细数早餐的6种错误搭配

　　大部分的人都清楚，不吃早餐对我们身体的危害，尤其是上班一族，如果不吃早餐也支撑不了一个上午的忙碌。我们都知道了吃早餐很重要，但是却很少人知道，早餐吃什么也很重要，吃对了，让你活力一整天，吃错了早餐，不仅让你一天的工作效率降低，还会夺走你的健康。　　错误搭配一：油条+豆浆　　豆... 全文

2012-10-23 16:19 来自版块 - 饮食调理

爱哭的猫咪： 养生：多食5种鱼滋养整个秋

　　秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。　　1、鲢鱼　　鲢鱼有... 全文

2012-10-23 16:18 来自版块 - 饮食调理