导读]女性春季补血吃什么好？同时养好肝脏，才能真正做到补血。那么有什么养的食物是可以补血养血，并且能够养肝的呢？今天小编就给大家推荐合适的补血的食物，大家可以在日常的饮食当中适当添加这些食物。
一、最适合女人补血食物：
 
1.蜜饯姜枣龙眼
所需材料：
龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。
做法：
把准备好的龙眼肉、大枣等洗干净以后放到国内，加入适量的水后用大火烧沸，再改用文火煮，至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后，装入瓶内，封口即成。
用法：
服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒，每日服3次。
功效：
健脾益胃，滋补心血。适于脾虚、血亏所致的；食欲不振、面黄、心悸等症。
　　导读]女性春季补血吃什么好？同时养好肝脏，才能真正做到补血。那么有什么养的食物是可以补血养血，并且能够养肝的呢？今天小编就给大家推荐合适的补血的食物，大家可以在日常的饮食当中适当添加这些食物。
　　一、最适合女人补血食物：
　　
　　1.蜜饯姜枣龙眼
　　所需材料：
　　龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。
　　做法：
　　把准备好的龙眼肉、大枣等洗干净以后放到国内，加入适量的水后用大火烧沸，再改用文火煮，至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后，装入瓶内，封口即成。
　　用法：
　　服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒，每日服3次。
　　功效：
　　健脾益胃，滋补心血。适于脾虚、血亏所致的；食欲不振、面黄、心悸等症。