粉色小猪： 怎样在饮食上预防乳腺癌？

　　据估计，改善饮食习惯可以预防1/3的乳腺癌发病。　　1.降低食盐摄入　　不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。　　2.早晚一杯牛奶　　乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低... 全文

2012-04-05 08:52 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： ：三款快速减肥食谱 让你3天瘦6斤

核心提示：3天能瘦一圈？没错，下边的这三款快速减肥食谱可以做到，只要你坚持下来，轻轻松松减腰瘦肚腩。　　一、3天白粥减肥食谱减4-6斤www.xuelun520.com 　　3天白粥减肥食谱减4-6斤。　　这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱，要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。... 全文

2012-03-29 16:48 来自版块 - 饮食调理

粉色小猪： 饮食五招跟大肚腩Byebye

作为饮食营养学领域的著名学者，专家在饮食与心理的关系方面进行了多年的研究。对于合理饮食、控制食欲和减少热量摄入等问题，他提出了如下建议： 1、食品容器的选择　　在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好，前者能够帮助人们控制食量，减少热量摄入。用透明... 全文

2012-03-29 16:44 来自版块 - 饮食调理

粉色小猪： 每天两根生苦瓜 健康减肥营养高

苦瓜是入药的蔬果，也是一种很好的减肥食品，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。　　怎么吃苦瓜才减肥？　　那么怎么食用苦瓜才能达到健康减肥的作用呢？大家来看看营养师是怎么建议的：　　1、苦瓜必须要生吃。　　2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。　　3、一天吃苦瓜的数量不少于两根不... 全文

2012-03-29 16:43 来自版块 - 运动调理

粉色小猪： 减轻孕妇便秘的五大良方

核心提示：孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。 　　大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形... 全文

2012-03-29 16:42 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 孕妇食补首选 核桃补肾通脑

生一个聪明的宝宝是所有妈妈的愿望，胎儿时期的大脑发育直接关系着宝宝的智力，哪些食物能为胎儿大脑发育提供帮助是孕妈妈非常关心的问题。经常有妈妈问，吃核桃是不是会补脑，吃果仁会不会宝宝更聪明?要想解决这个问题就先要了解胎宝宝大脑发育的特点。　　在所有器官中，大脑是胎儿生长发育最早最快... 全文

2012-03-29 16:40 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 警惕潜伏乳房的癌症炸弹

　　查看原图　　炸弹二：滥用精油，体内雌激素激增 　　伴随着SPA的流行，美容院的热销，精油越来越为爱美女性所熟悉。玫瑰精油、水果精油、鲜花精油、林林种种的芳香精油让人眼花缭乱。然而，在芳香迷人的背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油素有“植物激素”... 全文

2012-03-29 10:12 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 松缓解白领腰痛的8个自救方法

　　今天说的是白领职业病之一颈椎病，下面了解一下如何预防颈、肩、腰部疼痛。主要原因是由于在使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿。　　那么，工作一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半，你就可以获得双下巴、颈椎关... 全文

2012-03-28 10:44 来自版块 - 运动调理

粉色小猪： 女人必会：按摩五个特区不会老(组图)

　　导读：如何养生？小编告诉您，女人身体5大特区，而女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。　　[图片]　　特区一：腹脐　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙... 全文

2012-03-28 10:41 来自版块 - 饮食调理

粉色小猪： 女性养生：女人管好身体的18条真理

　　一、一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”　　知道哪些是正常，哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以，如果哪一次“她”没来敲门，什么时候淋漓不净，或者量多了量少了，你就要好好检查一下：是不... 全文

2012-03-28 10:36 来自版块 - 饮食调理

粉色小猪： 月经、生育、哺乳和乳腺癌的关系

月经、生育、哺乳和乳腺癌的关系 　　月经：月经初潮、绝经年龄和乳腺癌的发生也有一定的关系。初潮年龄越早发生乳腺癌的危险性越大，年龄小于12岁的，发生乳腺癌的危险性要比大于12岁的高4～5倍，欧美等乳腺癌高发地区的初潮年龄要比中国乳腺癌发病率低的地区要早2年。月经持续天数大于7天的... 全文

2012-03-27 10:34 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 乳腺癌的发病因素

　　随着人们生活水平提高，乳腺癌的发病率亦逐年上升，提示营养膳食因素有可能与发病有关系。初步认为在经济发达地区生活水平较高的人群中，乳腺癌的发病率就比较高，这和饮食中特别是脂肪的摄入有 关。高脂肪食品的消耗量与乳腺癌的发病率上升呈正相关。高脂肪的膳食能使胆汁分泌增多，产生雌激... 全文

2012-03-27 10:33 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 乳房的美丽和忧伤

粉红丝带专题女性乳房是性征器官。不管男人还是女士，恐怕都存在一种"乳房情结"，丰满而富有弹性的乳房，显示着女性性感的魅力，代表着生命、青春、爱情和力量，是一种不可抗拒的人性意志。　　人们崇拜乳房的美丽，同时又不得不面对可能失去美丽乳房的现实。世界卫生组织200... 全文

2012-03-27 10:33 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 乳腺癌,【病理改变】

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2012-03-26 10:57 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 乳腺癌病因及分型

[表格]

2012-03-26 10:53 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 不良生活方式致乳腺癌

　乳腺癌是德国癌症发病率最高的一种疾病。慕尼黑大学医学院葛贝尔教授在经过长年对乳腺癌研究得出的结论认为，乳腺癌患者中只有3％到5％是属于遗传因素，导致乳腺癌发病率高的主要原因是西方工业国家的生活方式。　　调查表明，那些身体过于肥胖和经常饮酒的妇女患乳腺癌的几率最高，还有女青年来月... 全文

2012-03-26 10:51 来自版块 - 乳腺病防治

粉色小猪： 冯绍峰谈感情：我确实爱过杨幂

回应“峰幂”绯闻：“一度是最大的峰幂党” 　　记者：杨幂这阵子终于确定了正牌男友，作为旧绯闻男友，你是感觉失落还是松一口气？　　冯绍峰：毕竟《宫》也播完那么长时间，永远被这部戏绊住，对新的对手也不够尊重吧。至于戏外，我们两人其实一直在澄清，大家应该了解了我跟她的感情是很深的亲情。... 全文

2012-02-21 13:55 来自版块 - 新闻快报

粉色小猪： 女性结婚后要注意调节好婆媳关系

去年年底，我怀孕了。老公既喜悦又紧张，因为半年前我不幸流产，再加上他自己的工作特别忙，怕照顾不好我。于是，老公特别关照公婆要好好照顾我。　　我刚生完孩子坐月子时，因为身体虚弱，连洗小孩和自己的衣服都做不了，只能抱抱小孩。婆婆只好多做些家务，还帮我一起带小孩。于是公公有了意见，背后... 全文

2012-02-21 13:54 来自版块 - 感悟生命

粉色小猪： 女性情感之 女性应该如何面对他的前女友

误区一：把旧情人先入为主当作一个破坏者，一个假想敌，与他/她成水火之势。　　分析：这样做的结果只能使得他/她夹在中间左右为难。如果你真心爱他/她，就应当尊重他/她曾爱过的那个人，当然前提是他们彼此已无瓜葛。爱情是属于两个人的事，与第三者无关。试图打探他/她的过往，等于庸人自扰！万... 全文

2012-02-21 13:54 来自版块 - 零度访谈

粉色小猪： 女性的正常生活要注意的几点

目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指出，精液的保健作用不容忽视。　　一是能抗菌消炎。　　德国医学家在一次生物试验中意外发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌质——精液胞浆素。这种具有非凡功能的物质，能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡... 全文

2012-02-21 13:52 来自版块 - 乳腺病防治