专家指出，在所有顽疾中，乳腺癌是治愈率最高的疾病之一。“早预防、早发现、早诊断、早治疗”是乳腺癌防治的关键。

       预防篇：关注生活细节

         定期检查　调查发现，有自检习惯的女性患乳腺癌的几率较小，即使出现异常，也能在第一时间发现，预后较好。
      提示：每天一次沐浴前检查双乳有否异样，乳头是否有凹陷或溢液；每月一次经后检查，取侧卧位，右肩下放置一个枕头，用左手中间三指指腹按上下方向划小圈用力按压检查右乳，换另一侧重复；35岁以上，以及有乳腺癌家族史、超过30岁生育第一胎、未哺乳过的女性应每年进行一次专业检查。

       坚持运动  美国一项研究发现，经常锻炼的女性患乳腺癌的几率要比久坐不动的女性低50％。
       提示：每天坚持游泳20分钟，有助于乳房保持健康。也可每天睡前按摩位于两乳正中间的膻中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴。

        情绪稳定　乳房与肝脏有密不可分的关系。如果情绪舒畅，则肝的疏泻功能正常；反之，肝气郁积，会同时出现乳房内腺体阻塞。
       提示：平时注意调解情绪，情绪郁闷时可以用手敲打腿内侧肝经，打通肝经，会使气息顺畅，有利于护乳。

       避免流产　研究发现，30％的乳腺癌与频繁流产有关。这是由于人流会使妊娠中断，体内激素水平骤然下降，使发育的乳腺停止，复原不完全，从而增加患乳腺癌的几率。
       提示：选择适合自己的避孕方式，避免意外怀孕。此外，安全状态下的性兴奋，能促进乳房的血液循环，使机体的内分泌功能更完善。而哺乳期乳房有规律的充盈、排空，可有效降低乳腺癌的患病率。

       合适文胸  调查显示，过紧的文胸会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之，使正常细胞发生癌变。
       提示：应选择大小合适的文胸，材质以棉和丝为佳，肩带不宜过窄，夜间就寝时应取下文胸，有利于乳房局部血液循环。

       低脂饮食　日式料理多以低脂食物为主，因此，日本女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15％，脂肪含量高的食物不仅会阻碍雌激素的排出，还能同时促进体内细菌生长而使体内雌激素水平升高。
       提示：全麦面包、胡萝卜、南瓜等高纤维食物，有助于人体排出过多雌激素。资料还证实，女性如果每天抽烟5支以上，并使用药物避孕，患乳腺病的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌的危险性比很少饮酒者高45％。

       治疗篇：选择新法治疗

       目前医治乳腺癌，除全乳切除、化疗外，还有其他新疗法：

       保乳手术　以往患乳腺癌者担心手术后会留下“阳性边缘”，还会引起复发，不得不做全乳切除术。
       提示：手术前利用影像技术将病变成像，可以看到肿瘤的清晰轮廓，并在术前放置弧状定位线以确定手术切除范围，并在术中进行切除边缘的病理检查，这样就能有效降低阳性边界率，有效增加保乳的安全性。

       术前化疗　针对癌细胞全身性转移的状态，有时，如果先手术有可能会延误全身性治疗的最佳时机。
       提示：手术前进行一段时间的化疗，能减小和控制肿瘤范围，然后再进行手术增加保留乳房的机会。

       放射疗法　放射疗法一直被视为副作用和并发症较为严重的一种治疗手段。其实，放疗在乳房癌治疗上有其独特的效果。
       提示：放疗能快速、直接地杀伤癌细胞，对防止局部癌细胞的扩散有重要作用。

       内分泌疗法　我国乳腺癌发病年龄低于国外，雌激素刺激是一个主要因素，因此，内分泌疗法对中国女性更有效果。
       提示：配合该疗法的药物可以抑制雌激素的合成或影响其发挥作用，从而能控制肿瘤的生长。

       抗体疗法　该疗法使用的一种单体抗体，能分清“敌我”，抑制促进癌细胞分裂生长的表皮生长因子，准确地攻击肿瘤细胞，而对正常细胞没有作用。
       提示：这种疗法主要针对HER2阳性的乳腺癌患者。不过这种治疗更适宜术后辅助治疗，可使乳腺癌复发风险降低46~52％。