粉红丝带： 补血中药要避开月经期吃

“春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪；春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬 天属于“闭藏”季节，通过进补，可以使肾“精”更为充盈，从而来年身体好、少生病，这是中医治未病的思想...

2014-03-17 15:41 来自版块 - 饮食调理

粉红丝带： 办公族春季两款清胃降脂茶

如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流 通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话，无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己？不如 就从手边必备那杯水开始，泡...

2014-03-17 15:31 来自版块 - 饮食调理

粉红丝带： 练瑜伽不当可猝死

颈椎和腰椎病患者、老人、少儿等不宜练瑜伽，而其他人练瑜伽必须量力而行，感到疼痛切莫强行坚持。 目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增，国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期，央视一套《生活早参考》节目...

2014-03-17 15:03 来自版块 - 运动调理

粉红丝带： 3招让你假期轻松燃脂

当假期来临，人们往往很难坚持日常的锻炼计划。新年临近的这几周总是充斥着来自各种聚会、购物的诱惑。当然，这让生活更加有趣，不过锻炼的时间会变得很少。尽管在假期，人们无法像平时一样有充足的时间锻炼，但是动一下总比不动好。下面就为大家...

2014-03-17 14:47 来自版块 - 运动调理

粉红丝带： 用什么样的杯子喝水最安全

喝水的学问说了很多，很多人已经了解到哪些水应该多喝，哪些水应该少喝或者不喝，但是对于杯子的选用却很少考虑，杯子和水是离不开的，水选对了，杯子选错了，还是一样不健康。 喝了一辈子水，考考你：喝水首选啥杯子？ 玻璃杯...

2014-03-17 14:38 来自版块 - 休闲灌水

粉红丝带： 初春情绪低落怎么缓解？

初春季节，气温回暖潮湿，人们的心情也会随之起落，变得敏感。当然，这仅仅是环境一方面的影响，在我们的日常生活中，工作的不顺利、婚姻上的挫折、孩子的教育问题等都会让我们陷入心理困境中。当我们陷入心理困境的漩涡中时，若是作困兽之斗只会...

2014-03-17 13:50 来自版块 - 休闲灌水

粉红丝带： 12运动让燃脂更快速

策略一、每周运动3-5天才瘦得快 有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防基础代谢率...

2014-03-17 12:17 来自版块 - 运动调理

粉红丝带： 8款果蔬汁 排毒美白燃脂

春天已经到了，夏天还会远吗？在冬天吃得圆润圆润的MM们，是时候要开始减肥了。今天，小编帮大家配置了8款美味的果蔬汁，能有有效地帮大家排毒的同时，还能够帮你美白燃脂，一次性满足你三个愿望。 葡萄菠萝汁 推荐指数：★★★★★ 材料：1...

2014-03-17 12:05 来自版块 - 美容美体

粉红丝带： 这样吃燕麦简单轻松瘦身

燕麦片减肥原理 营养饱腹 燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性；同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，...

2014-03-13 11:00 来自版块 - 美容美体

粉红丝带： 教你巧妙饮食防皮肤干燥

早春季节，皮肤容易干燥，那有什么样的饮食方法和食物可以有效预防皮肤干燥呢？下面就看小编为大家介绍了什么神奇的食物还你美丽容颜吧，一起来看一下。 预防皮肤干燥食物 蜂蜜 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，...

2014-03-12 16:57 来自版块 - 美容美体