暮霭沉沉： 从那一刀开始，我的生活被彻底改变了

这是毕淑敏的一篇文章，是一个乳腺癌寻求心理咨询师帮助的故事，看完心有戚戚，与你分享。 虽然是一篇小说，但别只当是小说看。 那天，一位姑娘走进我的心理诊室，文文静静地坐下了。她的登记表上“咨询缘由”一栏，渺无一字。我按照登记表上的字迹，轻轻的叫出她的名字——“苏蓉，你好。” ... 全文

2017-08-01 10:06 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 人生，如何取舍？

人生一共就是由几个十年组成的，每个十年都有不同的经历、不同的心境，每个十年追求的东西都不一样。鱼与熊掌不可兼得，在追求的过程中你总要有取舍，该取什么？该舍什么？01十岁时 [图片]应该不再计较家里给的零花钱多少，不和别人家的孩子比较穿名牌服装。少不更事，和人家比吃穿，还情有可原，... 全文

2017-07-31 12:15 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 11句暖心话语

我不知道该说什么，但我一直在你身边。 我很难过你在和癌症作斗争，这一定很吓人。 我讨厌你正在经历的这些事儿，想说话就随时找我。 我现在去超市，要不要帮你带点什么？ 只是想让你知道，我今天在想你。 当我需要帮助的时候，你总是在我身边，以后我也会一直在你身边，像你对我一样。... 全文

2017-07-31 10:14 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 失眠？来看看这些图吧！

你会失眠吗？心理学家研究结果显示：每四个人中就有一个人正在饱受失眠困扰这个世界正在惩罚晚睡的人而下面这些动图却在拯救晚睡的人三组风格不同，但都非常适合睡前看深呼吸、安静下来、盯着它们静待睡眠因子找你……匈牙利大师的催眠gif动画魔性的几何变幻无限循环放心吧在你的睡意来袭之前它们永... 全文

2017-07-28 11:41 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 女人，你要学会放过自己

女人有时候特别固执，认定一个事情就不放，但是，首先要放过自己。01 不急不躁先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么。02 婚姻不是人生的全部一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要... 全文

2017-07-21 10:18 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 如何让自己散发健康美好的气质？

很多人误会了精致的意思。精致不是光鲜亮丽的外表、满身的奢侈品。精致是一种用心生活的态度，热爱且珍惜所拥有的一切，在能力范围内，让日子最大限度的有情有趣。漂亮也许是天生的，但精致是后天修炼的。一个女人真正的魅力，是她所散发的健康美好的气质以及认真生活的姿态。[图片]一、每天坚持半个... 全文

2017-07-20 10:55 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 生病的一半问题都出在心理上

健康，有秘诀吗？这大概是个见仁见智的问题。 如今，已经80岁高龄的钟南山院士依旧活跃在医学研究的第一线。作为当年抗击非典的一大功臣，钟南山院士在治疗呼吸系统疾病方面经验丰富。 除了医学研究，钟南山院士本人也非常注重自己的身体保养。 他认为，健康往往是单行线，就像空心玻璃球，... 全文

2017-07-19 09:57 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 提高免疫力的7种方式

每每提到癌症，总有个想法会在我们脑海中出现：免疫力低了，所以各种疾病会找上门。各种保健品的经销商也因此趁机宣扬，只有身强体壮，才能与各种疾病，甚至是癌症说再见。那么，事实真的如此吗？免疫力太低太高都不好不可否认，免疫力低下总会给我们的身体带来许多麻烦：轻则感冒咳嗽，重则各种疼痛。... 全文

2017-07-13 09:49 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 小暑到了，怎么养生比较好？

小暑大暑，上蒸下煮”。 小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。 《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。” 暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没到最热。但... 全文

2017-07-07 09:40 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 手术范围真的是越大越好吗？

你是否认为乳腺癌无法治愈？ 你是否认为乳腺癌手术范围越大，越能降低复发转移率，对预后越好？ 你是否因为害怕化疗、放疗副作用，而转投所谓的神奇祖国医学偏方？ 你是否特别纠结各种饮食禁忌？ 柳光宇教授主讲的“科学点燃希望，走出乳腺癌治疗误区”专题讲座。专为提高病友对乳腺癌的正... 全文

2017-07-04 10:06 来自版块 - 医学前沿

暮霭沉沉： 枯叶落地的那一霎那，既是结束，也是新生

枯叶落地的那一霎那既是结束，也是新生一片枯叶，稍微一碰，也许就破碎了，然而对艺术家Susanna Bauer来说，在脆弱的枯叶上裁剪、编织看起来是何其的轻松。铺主实在不知要有多细腻的心、多巧的手，才能创作出这样令人震撼的艺术。[图片]走在路上，一片叶子映入眼帘一片漂浮在水坑上的叶... 全文

2017-06-29 11:27 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 防癌，有尝试过这么做吗？

现有的流行病学研究表明，除了跟精神压力大、熬夜等生活习惯因素有关外，乳腺癌还是个和食物结构关系比较密切的癌症。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红从营养学角度，给我们分析了食物结构对乳腺癌的影响，以及如何改变这种结构。容易患乳癌的有哪些女性喜欢烹炒煎炸和高脂肪食物的女性... 全文

2017-06-29 10:18 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 控制癌症病发 中美达成了哪些防癌共识？

除了医学界攻克癌症的努力值得期待外，各种预防癌症的方法也不断被发现，并且通过实践，使肿瘤的病发得到有效预防和控制。 当然，各国也会依据自己的情况，寻找并且制定一些符合自己国家特色的防癌建议。 作为世界上重要的两个国家，中国与美国，会在防癌领域给出哪些意见呢？ 美国癌症研究所... 全文

2017-06-27 10:04 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 幸福，一半是感觉，一半是知足

转眼间，2017已快过完一半了。生活，一半是回忆，一半是继续。心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有个人能懂。没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]

2017-06-23 10:24 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 四类蔬菜适合预防癌症 你餐桌上有吗？

蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。 大连市中心医院营养科主任王兴国介绍说，四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。 01 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。 美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前... 全文

2017-06-13 09:37 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 坊间流传的乳癌疗法 管用吗？

乳房肿块和乳腺癌有关吗？ 乳腺癌手术都有哪些疗法？ "第一红颜杀手”乳腺癌 居高不下的乳腺癌发病率 女性乳腺癌发病率逐年上升，尤其上升在发展中国家，从2015年的数据看，170万女性患乳腺癌，其中52万女性因癌症死亡；中国有26.86万女性新得乳腺癌，6.95万... 全文

2017-06-12 10:48 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 做家务防癌，你可以配点小曲

世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。 哼着小曲做家务 规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。 但受时间和空间限制，每天规律运动对大多数都市人来说较难。 不妨将运动融入日常生活中，比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动... 全文

2017-06-09 09:43 来自版块 - 运动调理

暮霭沉沉： 8种方式让你和悲伤说再见

对于悲伤，有些人能自我调节，有些人却钻进了牛角尖。 科学家也对悲伤做过许多研究，以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。 01 漫步散心 心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧烈运动，在小区附近散步就很不错，和几个朋友边走边聊就更好了。 美国爱荷华州立大学的研究指出，... 全文

2017-06-07 09:34 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 绿茶与赫赛汀结合，直击肿瘤部位

英国《每日邮报》之前报道的一项来自新加坡生物工程和纳米技术研究所的研究发现:绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合，可以变成一种稳定而有效的复合药物,直击肿瘤部位。 与不含茶多酚的赫赛汀相比，这种复合药物控制肿瘤生长的效果更好，还能延长药物在血液中的半衰期，使药力更持久。 更值... 全文

2017-06-06 09:32 来自版块 - 休闲灌水

暮霭沉沉： 化疗后，如何饮食比较好？

少食多餐，细嚼慢咽； 喝健康饮料，如苹果汁、鲜榨橙汁； 不吃油炸或脂肪多的食物，不吃刺激性食物； 少吃甜食，以及熏、烤、腌泡、过咸的食品； 不要在吃饭时喝饮料； 如果早上感到恶心，可以吃些麦片、烤面包或饼干等干的食物； 饭后坐在椅子上休息半小时再躺下。 肿瘤不会被... 全文

2017-06-05 09:37 来自版块 - 医学前沿